2821.12.30の夕食

 握り寿司　筑前煮　厚揚げ焼き　人参しりしり　枝豆　ブロッコリーのサラダ　大カブと赤カブの漬け物　トマトジュース

2021.12.29の夕食

 タコのカルパッチョ　イワシのつみれ汁　ナスの煮浸し　レンコンと鶏肉の梅和え　人参しりしり　キャベツ千切り湯通し　枝豆　大カブと赤カブの漬け物　トマトジュース

2021.12.28の夕食

 マグロの刺し身　ナスの煮浸し　人参しりしり　モズク酢　レンコンと鶏肉の梅和え　キャベツ千切り湯通し　枝豆　大カブと赤カブの漬け物　トマトジュース

2021.12.27の夕食

 ヤリイカの刺し身　ナスの煮浸し　厚揚げ焼き　ほうれん草の胡麻和え　キャベツ千切り湯通し　枝豆　大カブの漬け物　トマトジュース

2021.12.26の夕食

 刺し身盛り合わせ　カキフライ　モツ煮込み　レンコンとヒジキのきんぴら　人参しりしり　枝豆　大カブの漬け物　トマトジュース

2021.12.25の夕食

 サーモンの刺し身　生牡蠣　厚揚げと白菜漬け煮物　人参しりしり　キノコとニンニクのオイル蒸し　キャベツ千切り湯通し　枝豆　大カブの漬け物　トマトジュース

2021.12.24の夕食

 若いかの刺し身　厚揚げと白菜の煮物　人参しりしり　モズク酢　キャベツ千切り湯通し　枝豆　大カブの漬け物　トマトジュース

2021.12.23の夕食

 握り寿司と巻寿司　ひじきの煮物　キャベツ千切り湯通し　枝豆　大カブの漬け物

2021.12.22の夕食

 鯖の味噌漬缶詰　焼きキノコのマリネ　小松菜カラシキノコの生姜酢和え　水餃子鍋　キャベツ千切り湯通し　キャベツ千切り湯通し　枝豆　大カブの漬け物　トマトジュース

2021.12.21の夕食

 タコのカルパッチョ　シシャモ焼き　小松菜の胡麻和え　シラタキとキノコの炒め煮　大根と豚肉の炒め煮　キャベツ千切り湯通し　枝豆　大カブの漬け物　トマトジュース

2021.12.20の夕食

 ヤリイカの刺し身　酢牡蠣　大根と豚肉の炒め煮　厚揚げ焼き　シラタキとキノコの炒め煮　キャベツ千切り湯通し　枝豆　大カブの漬け物　トマトジュース

2821.12.19の夕食

 握り寿司　マグロ巻寿司　カボチャサラダ　シラタキとキノコの炒め煮　キャベツ千切り湯通し　枝豆　茹でブロッコリー　赤カブ漬け　トマトジュース

2021.12.18の夕食

 ヒラメの刺し身　白菜と豚肉の鍋もの　ヒラタケと卵の中華炒め　レンコンのチーズ焼き　キャベツ千切り湯通し　枝豆　茹でブロッコリー　赤カブ漬け　トマトジュース

2021.12.17の夕食

 イサキの刺し身　ターサイと豚肉の卵炒め　厚揚げ焼き　卯の花　モズクサラダ　キャベツ千切り湯通し　枝豆　茹でブロッコリー　トマトジュース

2021.12.16の夕食

 タコと玉ねぎのマリネ　豆腐と野菜のカルボナーラ風煮込み　塩鮭焼き　ホウレンソウとエノキ茸のお浸しキャベツ千切り湯通し　枝豆　茹でブロッコリー　赤カブ漬け　白菜漬け　トマトジュース

2021.12.15の夕食

 カツオのたたき　カボチャコロッケ　卯の花　キノコ４種のマリネ　ベーコンと野菜のスープ枝豆赤カブ漬けと白菜漬け　トマトジュース

2021.12.14の夕食

 ホウボウの刺し身　白菜と鶏肉の水炊き　キノコのオイル蒸し　ほうれん草のお浸し　キャベツ千切り湯通し　枝豆　茹でブロッコリー　赤カブ漬け　白菜漬け　トマトジュース

2021.12.13の夕食

キムチ鍋　鯖の缶詰　きんぴらごぼう茹でブロッコリーとカリフローレ　芽カブ　キャベツ千切り湯通し　枝豆　赤カブ漬け　白菜漬け　トマトジュース 

2021.12.12の夕食

 サーモンの刺し身　野菜と魚の串揚げ　きんぴらごぼう　焼きネギの煮浸し　枝豆　赤カブ漬け　白菜漬け　トマトジュース

2021.12.11の夕食

 

しめ鯖　豚肉とカリフローレの炒め物　酢牡蠣　焼きネギの煮浸し　きんぴらごぼう　キャベツ千切り湯通し　枝豆　トマトジュース

2021.12.10の夕食

 タコのカルパッチョ　レンコンと鶏肉の梅和え　小松菜のお浸し　キャベツ千切り湯通し　枝豆　キノコのオイル蒸し　モズク酢　赤カブ漬け　トマトジュース

2021.12.9の夕食

 マゴチの刺し身　レンコンと鶏肉の梅和え　奴豆腐　茹でカリフローレ　小松菜のお浸し芽カブ　キャベツ千切り湯通し　枝豆　赤カブ漬け　トマトジュース

2021.12.8の夕食

握り寿司　ホタテ貝柱の刺し身　豚味噌漬けと玉ねぎの串揚げカボチャサラダ添え　焼きネギの煮浸し　枝豆　赤カブ漬け　トマトジュース 

2.21.12.7の夕食

 かき揚げ丼　ホタテ貝柱の刺し身　切り干し大根煮物　焼きネギの煮浸し　空芯菜のサラダ　キャベツ千切り湯通し　枝豆　茹でブロッコリー　赤カブ漬け　トマトジュース

2021.12.6の夕食

 キムチ鍋　蒸し牡蠣　焼き茄子の煮浸し　切り干し大根煮物　キャベツ千切り湯通し　枝豆　茹でブロッコリー　赤カブ漬け　トマトジュース

2021.12.5の夕食

サーモンの刺し身　鯖の味噌煮　厚揚げ焼き　切り干し大根煮物　キャベツ千切り湯通し　枝豆　茹でブロッコリー　赤カブ漬け　トマトジュース 

2021.12.4の夕食

 若いかイカの刺し身　煮込み　白和え　芽カブ　キャベツ千切り湯通し　枝豆　茹でブロッコリー　大カブの漬け物　トマトジュース

2021.12.3の夕食

 タコのカルパッチョ　キノコとニンニクのオイル蒸し　白菜豚肉豆腐の鍋もの　キャベツ千切り湯通し　枝豆　茹でブロッコリー　大カブの漬け物　トマトジュース

2021.12.2の夕食

 握り寿司と巻寿司　ひじきの煮物　キャベツ千切り湯通し　枝豆　大カブの漬け物　トマトジュース

2021.12.1の夕食

 鶏親子丼　ひじきの煮物　タコの酢の物　モヤシとピーマンとハムのサラダ　キャベツ千切り湯通し　枝豆　茹でブロッコリー　大カブの漬け物　トマトジュース