2021.7.31の夕食

握り寿司　かき揚げ天ぷら　糸コンニャクとキノコの炒め煮　キャベツ千切り湯通し　味噌キュウリ　枝豆　大根の浅漬　トマトジュース
 

2021.7.30の夕食

 アジの刺し身　タコのかき揚げ　蒸しナス　糸コンニャクとキノコの炒め煮　枝豆　キュウリぬか漬け　キャベツ千切り湯通し　トマトジュース

2021.7.29の夕食

 シシャモの干物　鯖の缶詰　肉豆腐　キャベツ千切り湯通し　枝豆　キュウリぬか漬け　トマトジュース

2021.7.28の夕食

 

2021.7.27の夕食

 

2021.7.26の夕食

 

2021.7.25の夕食

 

2021.7.24の夕食

 焼き餃子　厚揚げと大根の煮物　モズク酢　枝豆　キャベツ千切り湯通し　キュウリぬか漬け　トマトジュース

2021.7.23の夕食

 マダイの刺し身　大根と厚揚げの煮物　ヒラタケのオリーブオイル炒め　茹でインゲン　キャベツ千切り湯通し　芽カブ酢の物　キュウリぬか漬け　枝豆　　トマトジュース

2021.7.22の夕食

 カツオの刺し身　イワシのつみれ汁　シシトウ炒め　厚揚げ焼き　キャベツ千切り湯通し　芽カブ酢の物　枝豆　キュウリぬか漬け　トマトジュース

2021.7.21の夕食

 オムライス弁当　鯖と生姜の炊き込みご飯弁当　ポテトサラダ　キュウリぬか漬け　トマトジュース

2021.7.20の夕食

 鰻丼　ナスとインゲンの煮物　モズク酢　笹かまぼこ　やっこ豆腐　味噌キュウリ　キュウリぬか漬け　キャベツ千切り湯通し　枝豆　トマトジュース

2021.7.19の夕食

 握り寿司　鯖の巻寿司　イカの揚げ物　ゴボウサラダ　味噌キュウリ　キャベツ千切り湯通し　枝豆　大根の漬物　トマトジュース

2021.7.18の夕食

 マグロの漬け丼　厚揚げとインゲンの煮物　ヒラタケのオイル炒め　小松菜のお浸し　キュウリの和え物　練り物　キャベツ千切り湯通し　味噌キュウリ　枝豆　トマトジュース

2021.7.17の夕食

真蛸の刺し身　塩鮭　厚揚げとキノコの煮物　茹でインゲン　モズク酢　味噌キュウリ　キャベツ千切り湯通し　杓子菜漬け　枝豆　トマトジュース　
 

2021.7.16の夕食

 刺し身コンニャク　蒸し牡蠣　ナスとインゲンの炒め煮　モズク酢　キャベツ千切り湯通し　味噌キュウリ　枝豆　杓子菜漬け　トマトジュース

2021.7.15の夕食

 鯖の缶詰　筑前煮　ひじきの煮物　厚揚げ焼き　キャベツ千切り湯通し　味噌キュウリ　枝豆　杓子菜漬け　トマトジュース　

2021.7.14の夕食

 スズキの刺し身　筑前煮　ひじきの煮物　茹でインゲン　キュウリの梅肉和え　枝豆　キャベツ千切り湯通し　杓子菜漬け　トマトジュース

2021.7.13の夕食

 サーモン刺し身　ジャガイモの煮物　ヒジキの煮物　キノコのおろし合え　味噌キュウリ　キャベツ千切り湯通し　枝豆　しゃくし菜漬け　トマトジュース

2021.7.12の夕食

 イカの刺し身　かまぼこ　ジャガイモ煮　なめこおろし　厚揚げ焼き　キャベツ千切り湯通し　枝豆　味噌キュウリ　杓子菜漬け　トマトジュース

2021.7.11の夕食

 握り寿司　タコのかき揚げ　やっこ豆腐　味噌キュウリ　トマトジュース

2021.7.10の夕食

 マグロの刺し身　ナスと野菜の味噌煮　やっこ豆腐　モズク酢　キャベツ千切り湯通し　枝豆　杓子菜漬け　味噌キュウリ　トマトジュース

2021.7.9の夕食

 

2021.7.8の夕食

 

アジの刺し身　練り物かまぼこ　肉豆腐　卯の花　味噌キュウリ　キャベツ千切り湯通し　枝豆　杓子菜漬けと沢庵漬け　トマトジュース　

2021.7.7の夕食

 

味噌漬けマグロ丼　ナス炒めの煮浸し　タコの酢の物　かまぼこ　キャベツ千切り湯通し　枝豆　味噌キュウリ　杓子菜漬けと沢庵漬け　トマトジュース

2021.7.6の夕食

 

2021.7.5の夕食

 

2021.7.4の夕食

 

2021.7.3の夕食

 

2021.7.2の夕食

 

マダイの刺し身　キムチ肉豆腐　中華クラゲ　茹でインゲン　シシトウ炒め　キャベツ千切り湯通し　枝豆　味噌キュウリ　杓子菜漬けと大根ぬか漬け　トマトジュース

2021.7.1の夕食

 イカの刺し身　アジ大葉フライ　シシトウ炒め　中華クラゲとキュウリの和え物　枝豆　味噌キュウリ　杓子菜漬けと大根ぬか漬け　トマトジュース