2024.11.21の夕食

 

2024.11.20の夕食

 

2024.11.19の夕食

 にぎり寿司　タラの磯辺フライ　マッシュルーム卸し　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.11.18の夕食

 ヒラマサの刺身　茄子の肉挟み天千切りキャベツ湯通しサラダ添え　カボチャサラダ　シラタキしめじ　豚汁　枝豆　漬物

2024.11.17の夕食

 かき揚げ丼　豚汁　茶碗蒸し　豆苗のナムル　シラタキしめじ　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.11.16の夕食

 真鯛の刺身　豚汁　もやしのサラダ　厚揚げ焼き　シラタキしめじ　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.11.15の夕食

 アジの刺し身　ササミ大葉フライ千切りキャベツ湯通しサラダ添え　シラタキしめじ炒め　カニカマもずく酢タ　マゴ豆腐　枝豆　漬物

2024.11.14の夕食

 茹でイカの刺し身　豆腐ハンバーグ千切りキャベツ湯通しサラダ添え　高野豆腐と野菜の炊合せ　もやし胡麻和え　ワカメ酢の物　枝豆　漬物

2024.11.13の夕食

 刺し身盛合せ　つみれ汁　モツ豆腐　マッシュルームガーリックソテー　マッシュルーム卸し和え　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.11.12の夕食

 マダコの刺し身　ビビンバ丼　厚揚げ焼き　水菜チキンサラダ　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.11.11の夕食

 イカ刺し　鮭フライ千切りキャベツ湯通しサラダ添えカボチャサラダ　山葵菜お浸し　メカブ　枝豆　漬物

2024.11.10の夕食

 にぎり寿司巻き寿司　白菜豚肉煮物　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.11.9の夕食

 真鯛の刺身　白菜豚肉煮物　イカとニンニク芽の甘辛煮　もずく酢　冷や奴　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.11.8の夕食

 アジの灰干し　餡掛け豆腐　卯の花　もずく酢　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.11.7の夕食

 鮭腹子飯弁当　刺身盛合せ　キャベツ千切り湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.11.6の夕食

 刺身コンニャク　豆腐ハンバーグ千切りキャベツ湯通しサラダ添え　もやしナムル　水菜とバラ肉の煮浸し　しらす卸し　枝豆　漬物

2024.11.5の夕食

 マダコの刺し身　鳥天和風タルタルソース掛け千切りキャベツ湯通しサラダ添え　冷や奴　もずく酢　焼きキノコのマリネ　枝豆　漬物

2024.11.4の夕食

 アジのタタキ　豚汁　牡蠣と大根の味噌煮　竹輪とキュウリのマヨ和え　もずく酢　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.11.3の夕食

 カツオのたたき　メカブとキュウリの酢の物の　厚揚げ焼き　ボンジリと野菜の甘辛和え　ほうれん草と竹輪の卵とじ　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.11.2の夕食

 茹でイカの刺し身　牡蠣鍋　ナメコおろし　白和え　メカブ　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.11.1の夕食

 真鯛の刺身　つみれ汁　蓮根鶏肉梅煮　ポテトサラダ　もずく酢　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.10.31の夕食

 シマアジ刺し身　コロッケ千切りキャベツ湯通しサラダ添え　ポテトサラダ　ほうれん草胡麻和え　もずく酢　厚揚げ焼き　枝豆　漬物

2024.10.30の夕食

 カレーライス　ポテトサラダ　炒り卵　イワシ味噌煮　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.10.29の夕食

 蒸しホタテ刺し身　さば味噌　玉こんにゃく　冷や奴　ピーマン塩昆布和え　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.10.28の夕食

 茹でイカの刺し身　ホイコーロー　玉蒟蒻　キノコのオイル炒め　しらすワカメ酢の物　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物　油味噌

2024.10.27の夕食

 真鯛の刺身　白菜湯豆腐　小松菜エノキお浸し　マグロ山かけ　切り干し大根昆布和え　枝豆　千切りキャベツ湯通しサラダ　漬物キムチ

2024.10.26の夕食

 にぎり寿司　白菜豚肉煮物　もずく酢千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　白菜キムチ　漬物

2024.10.25の夕食

 真鯛の刺身　白菜豚肉煮物　小松菜胡麻和え　冷や奴　もずく酢　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物　白菜キムチ

2024.10.24の夕食

 海老フライ.オムライス.スパゲッティ弁当　豚汁　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　白菜キムチ

2024.10.23の夕食

 豆腐ひじきハンバーグ千切りキャベツ湯通しサラダ添え　豚汁　モヤシとキュウリのおかか和え　キノコの辛子ドレッシング和え　枝豆　漬物　白菜キムチ

2024.10.22の夕食

 豚汁　鯖の水煮　冷や奴　モヤシ胡麻和え　キノコのオイル蒸し　千切りキャベツ湯通しサラダ　白菜キムチ　枝豆　

2024.10.21の夕食

 鮪漬け丼　アジフライキャベツ千切り湯通しサラダ添え　玉子豆腐　もずく酢　蓮根サラダ　枝豆　漬物

2024.10.20の夕食

 真鯛の刺身　茶碗蒸し　煮込み　甘長トウガラシ炒め　もずく酢茗荷和え　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物　油味噌

2024.10.19の夕食

 茹でイカの刺し身　ホタテシューマイ　竹輪とピーマンの卵チャンプルー　もずく酢茗荷和え　厚揚げ焼き　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.10.18の夕食

 スズキ刺し身　おでん　しらす卸し　甘長トウガラシ炒め　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.10.17の夕食

 水蛸の薄造り　おでん　玉子豆腐　竹輪とキュウリのマヨ和え　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物　油味噌

2024.10.16の夕食

 金目鯛の刺し身　コロッケとキャベツ千切り湯通しサラダ添え　冷や奴　もずく酢茗荷　ピーマンとさつま揚げのキンピラ　枝豆　漬物

2024.10.15の夕食

 にぎり寿司　しめ鯖高菜巻　イカとニンニク芽甘辛炒め　イカ・タコ天　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.10.14の夕食

 刺身コンニャク　親子丼　厚揚げと大根の煮物　茄子とピーマン味噌炒め　もやし胡麻和え　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.10.13の夕食

 マダコの刺し身　厚揚げと大根の煮物　ナスとピーマン味噌炒め　ホタテ貝柱キュウリのマヨ和え　もずく酢茗荷和え　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.10.12の夕食

 アジの刺し身　鰆のソテー　ゴーヤのおかか和え　もずく酢茗荷和え　厚揚げ焼き　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.10.11の夕食

 醤油ラーメン　餃子

2024.10.10の夕食

 帆立貝の刺し身　ポテトサラダ　ゴーヤの胡麻和え　鳥天と野菜の黒酢餡炒め　メカブ　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.10.9の夕食

 真鯛の刺身　シャケ海苔弁当　ポテトサラダ　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.10.8の夕食

 

2024.10.7の夕食

 茹でイカ刺し身　豆腐あんかけ　切り干し大根オイル和え　小松菜エノキ和え物　もずく酢茗荷和え　千切りキャベツ湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.10.6の夕食

 しめ鯖太巻き　にぎり寿司　小松菜和え物　キャベツ千切り湯通しサラダ　枝豆　漬物

2024.10.5の夕食

 トマトスパゲッティ　塩モミキャベツ

2024.10.4の夕食

 刺身こんにゃく　豆腐ハンバーグキャベツサラダ添え　鶏肉と蓮根の梅煮　ポテトサラダ　小松菜胡麻和え　枝豆　漬物

2024.10.3の夕食

 ホタルイカ刺身　蓮根と鶏肉の梅煮　キノコのオイル炒め　ゴーヤと玉ねぎマヨポン　ポテトサラダ　千切りキャベツの湯通しサラダ　枝豆　もずく酢茗荷和え　漬物