2024年11月21日木曜日

2024.11.21の夕食


 

2024年11月20日水曜日

2024.11.20の夕食


 

2024年11月19日火曜日

2024.11.19の夕食


 にぎり寿司 タラの磯辺フライ マッシュルーム卸し 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年11月18日月曜日

2024.11.18の夕食


 ヒラマサの刺身 茄子の肉挟み天千切りキャベツ湯通しサラダ添え カボチャサラダ シラタキしめじ 豚汁 枝豆 漬物

2024年11月17日日曜日

2024.11.17の夕食


 かき揚げ丼 豚汁 茶碗蒸し 豆苗のナムル シラタキしめじ 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年11月16日土曜日

2024.11.16の夕食


 真鯛の刺身 豚汁 もやしのサラダ 厚揚げ焼き シラタキしめじ 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年11月15日金曜日

2024.11.15の夕食


 アジの刺し身 ササミ大葉フライ千切りキャベツ湯通しサラダ添え シラタキしめじ炒め カニカマもずく酢タ マゴ豆腐 枝豆 漬物

2024年11月14日木曜日

2024.11.14の夕食


 茹でイカの刺し身 豆腐ハンバーグ千切りキャベツ湯通しサラダ添え 高野豆腐と野菜の炊合せ もやし胡麻和え ワカメ酢の物 枝豆 漬物

2024年11月13日水曜日

2024.11.13の夕食


 刺し身盛合せ つみれ汁 モツ豆腐 マッシュルームガーリックソテー マッシュルーム卸し和え 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年11月12日火曜日

2024.11.12の夕食


 マダコの刺し身 ビビンバ丼 厚揚げ焼き 水菜チキンサラダ 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年11月11日月曜日

2024.11.11の夕食


 イカ刺し 鮭フライ千切りキャベツ湯通しサラダ添えカボチャサラダ 山葵菜お浸し メカブ 枝豆 漬物

2024年11月10日日曜日

2024.11.10の夕食


 にぎり寿司巻き寿司 白菜豚肉煮物 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年11月9日土曜日

2024.11.9の夕食


 真鯛の刺身 白菜豚肉煮物 イカとニンニク芽の甘辛煮 もずく酢 冷や奴 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年11月8日金曜日

2024.11.8の夕食


 アジの灰干し 餡掛け豆腐 卯の花 もずく酢 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年11月7日木曜日

2024.11.7の夕食


 鮭腹子飯弁当 刺身盛合せ キャベツ千切り湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年11月6日水曜日

2024.11.6の夕食


 刺身コンニャク 豆腐ハンバーグ千切りキャベツ湯通しサラダ添え もやしナムル 水菜とバラ肉の煮浸し しらす卸し 枝豆 漬物

2024年11月5日火曜日

2024.11.5の夕食


 マダコの刺し身 鳥天和風タルタルソース掛け千切りキャベツ湯通しサラダ添え 冷や奴 もずく酢 焼きキノコのマリネ 枝豆 漬物

2024年11月4日月曜日

2024.11.4の夕食


 アジのタタキ 豚汁 牡蠣と大根の味噌煮 竹輪とキュウリのマヨ和え もずく酢 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年11月3日日曜日

2024.11.3の夕食


 カツオのたたき メカブとキュウリの酢の物の 厚揚げ焼き ボンジリと野菜の甘辛和え ほうれん草と竹輪の卵とじ 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年11月2日土曜日

2024.11.2の夕食


 茹でイカの刺し身 牡蠣鍋 ナメコおろし 白和え メカブ 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年11月1日金曜日

2024.11.1の夕食


 真鯛の刺身 つみれ汁 蓮根鶏肉梅煮 ポテトサラダ もずく酢 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年10月31日木曜日

2024.10.31の夕食


 シマアジ刺し身 コロッケ千切りキャベツ湯通しサラダ添え ポテトサラダ ほうれん草胡麻和え もずく酢 厚揚げ焼き 枝豆 漬物

2024年10月30日水曜日

2024.10.30の夕食


 カレーライス ポテトサラダ 炒り卵 イワシ味噌煮 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年10月29日火曜日

2024.10.29の夕食


 蒸しホタテ刺し身 さば味噌 玉こんにゃく 冷や奴 ピーマン塩昆布和え 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年10月28日月曜日

2024.10.28の夕食


 茹でイカの刺し身 ホイコーロー 玉蒟蒻 キノコのオイル炒め しらすワカメ酢の物 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物 油味噌

2024年10月27日日曜日

2024.10.27の夕食


 真鯛の刺身 白菜湯豆腐 小松菜エノキお浸し マグロ山かけ 切り干し大根昆布和え 枝豆 千切りキャベツ湯通しサラダ 漬物キムチ

2024年10月26日土曜日

2024.10.26の夕食


 にぎり寿司 白菜豚肉煮物 もずく酢千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 白菜キムチ 漬物

2024年10月25日金曜日

2024.10.25の夕食


 真鯛の刺身 白菜豚肉煮物 小松菜胡麻和え 冷や奴 もずく酢 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物 白菜キムチ

2024年10月24日木曜日

2024.10.24の夕食


 海老フライ.オムライス.スパゲッティ弁当 豚汁 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 白菜キムチ

2024年10月23日水曜日

2024.10.23の夕食


 豆腐ひじきハンバーグ千切りキャベツ湯通しサラダ添え 豚汁 モヤシとキュウリのおかか和え キノコの辛子ドレッシング和え 枝豆 漬物 白菜キムチ

2024年10月22日火曜日

2024.10.22の夕食


 豚汁 鯖の水煮 冷や奴 モヤシ胡麻和え キノコのオイル蒸し 千切りキャベツ湯通しサラダ 白菜キムチ 枝豆 

2024年10月21日月曜日

2024.10.21の夕食


 鮪漬け丼 アジフライキャベツ千切り湯通しサラダ添え 玉子豆腐 もずく酢 蓮根サラダ 枝豆 漬物

2024年10月20日日曜日

2024.10.20の夕食


 真鯛の刺身 茶碗蒸し 煮込み 甘長トウガラシ炒め もずく酢茗荷和え 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物 油味噌

2024年10月19日土曜日

2024.10.19の夕食


 茹でイカの刺し身 ホタテシューマイ 竹輪とピーマンの卵チャンプルー もずく酢茗荷和え 厚揚げ焼き 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年10月18日金曜日

2024.10.18の夕食


 スズキ刺し身 おでん しらす卸し 甘長トウガラシ炒め 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年10月17日木曜日

2024.10.17の夕食


 水蛸の薄造り おでん 玉子豆腐 竹輪とキュウリのマヨ和え 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物 油味噌

2024年10月16日水曜日

2024.10.16の夕食


 金目鯛の刺し身 コロッケとキャベツ千切り湯通しサラダ添え 冷や奴 もずく酢茗荷 ピーマンとさつま揚げのキンピラ 枝豆 漬物

2024年10月15日火曜日

2024.10.15の夕食


 にぎり寿司 しめ鯖高菜巻 イカとニンニク芽甘辛炒め イカ・タコ天 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年10月14日月曜日

2024.10.14の夕食


 刺身コンニャク 親子丼 厚揚げと大根の煮物 茄子とピーマン味噌炒め もやし胡麻和え 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年10月13日日曜日

2024.10.13の夕食


 マダコの刺し身 厚揚げと大根の煮物 ナスとピーマン味噌炒め ホタテ貝柱キュウリのマヨ和え もずく酢茗荷和え 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年10月12日土曜日

2024.10.12の夕食


 アジの刺し身 鰆のソテー ゴーヤのおかか和え もずく酢茗荷和え 厚揚げ焼き 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年10月11日金曜日

2024.10.11の夕食


 醤油ラーメン 餃子

2024年10月10日木曜日

2024.10.10の夕食


 帆立貝の刺し身 ポテトサラダ ゴーヤの胡麻和え 鳥天と野菜の黒酢餡炒め メカブ 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年10月9日水曜日

2024.10.9の夕食


 真鯛の刺身 シャケ海苔弁当 ポテトサラダ 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年10月8日火曜日

2024.10.8の夕食


 

2024年10月7日月曜日

2024.10.7の夕食


 茹でイカ刺し身 豆腐あんかけ 切り干し大根オイル和え 小松菜エノキ和え物 もずく酢茗荷和え 千切りキャベツ湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年10月6日日曜日

2024.10.6の夕食


 しめ鯖太巻き にぎり寿司 小松菜和え物 キャベツ千切り湯通しサラダ 枝豆 漬物

2024年10月5日土曜日

2024.10.5の夕食


 トマトスパゲッティ 塩モミキャベツ

2024年10月4日金曜日

2024.10.4の夕食


 刺身こんにゃく 豆腐ハンバーグキャベツサラダ添え 鶏肉と蓮根の梅煮 ポテトサラダ 小松菜胡麻和え 枝豆 漬物

2024年10月3日木曜日

2024.10.3の夕食


 ホタルイカ刺身 蓮根と鶏肉の梅煮 キノコのオイル炒め ゴーヤと玉ねぎマヨポン ポテトサラダ 千切りキャベツの湯通しサラダ 枝豆 もずく酢茗荷和え 漬物